一歩一歩

キレイなお肌を保つには

2014-09-25T14:40:00+09:00

最近鏡を見るたびに「老けたよなぁ」って思うんですよ。

メイクでカバーしきれない年齢の衰えを感じているところです。

このまま歳を重ねていくのか・・・って考えると、ちょっとギョッとしちゃいますよね。

もちろんそれで諦める自分ではないので、これ以上お肌の老化を進めないためにも、色々と取り入れていこうと考えているところ。

まずは使っているスキンケアコスメの見直し。

実はもう１０年くらい同じものを使い続けているんです。

特にお肌トラブルもないし自分に合っているものだと思って使っているんだけど、年齢のことを考えたとき、これでいいのかな？って。

ちょうどもう少しでなくなりそうなので、年齢に合ったスキンケアに買い換えます。

後は体の内側からですよね。

もしかしたらスキンケアよりもこっちの方が重要かもしれません。

どうしてもご飯を作るのが面倒になって、カップ麺やコンビニ、ファーストフードでの食事が多いんです。

これは深く考えなくてもお肌に悪いことは一目瞭然です。

改めて見直してみると「これじゃ肌も老け込むわ」という感じです。

キレイなお肌づくりに欠かせないと思われるサプリメントを取り入れたり、質の良い食事に切り替えて少しでも老化のスピードを落としていきたいと思います。

水素水の効能とは？

脱毛で、あたらしい私に。

2010-09-30T23:16:09+09:00

暑かった夏も終わり、涼しくなってきたね！
これからもっともっと寒くなって、冬がやってくるんだなぁ...。
キセツの移り変わりって、ほんとうに速いね。
後悔しないように生きていかなくちゃなぁ。

私がいま考えているのが、脱毛。
ずっと濃い無駄毛がコンプレックスでね。
脱毛エステの銀座カラーさんなら、好きな一部位を選んで３２００円で脱毛をしていただけるの！
期間限定のキャンペーンだから、見逃さないようにしたいなぁ。

キッチン用品で、楽しくクッキング♪

2010-09-15T14:18:11+09:00

私は、彼氏とお付き合いするまでは、まともにお料理をしたことがなかったの。
お料理がキライって訳じゃなかったんだけど、とにかく不器用だし面倒くさがりだし...。
疲れて帰ってきてるのにこれ以上疲れてたまるかいっ！って感じだったのよね。
いま考えたら女の子失格じゃん、って思うんだけど。

彼氏と一緒に暮らすようになって、手探りでお料理のお勉強をしたの。
まずはお料理の基本が載ってる本を購入して、その中に載ってるほぼ全部にチャレンジしたよ。
うちはお母さんが居ないから、誰かに教わるってコトはできなくて。
でもそれだけは言い訳にしたくなかったの。お父さんにも悪いもん。
その甲斐あって、いまでは色んなお料理が作れるようになったよ。

いま欲しいのが、キッチン用品！
お料理するのが、もっと楽しくなるかも♪

ヘアアイロンで、いつでも可愛い髪型。

2010-08-31T23:12:26+09:00

髪の毛を伸ばすことにしたの。
すでにもう前髪とか鬱陶しいんだけどね...。
できるだけがんばるつもりだよ。
３０代はロングヘアを楽しみたいなって思う。
ショートは何歳になってもできるし、ちょっとお休みだー。

髪伸びたらやってみたいのが、アイロンで巻くこと！
これはショートでもできなくは無いんだけれど、ゴージャスな感じに巻くならやっぱりロングだよねぇ。
ヘアアイロンも色々なものがあるから、髪の毛が傷まないものをチョイスしたいな。
ヘアアイロンで、いつでもどこでも可愛い髪に変身ね☆

ヘアアイロン

サイクルツイスタースリムで、たのしく運動

2010-08-15T03:17:53+09:00

私は、何をしても続かないのが悩みなのよね...。
ダイエットも、続けてるとか云いながら、要は万年ダイエットでしょうが！っていうね。
だから、物事を続けられる方が、羨ましくてしょーがないの。
忍耐が必要だよね、どうしたってね。
私にいちばん足りないものだよ、忍耐って。
打たれ弱いし、我慢とかキライだし。
いい年こいてよくそんなんで生きてこれたなって感じだけど...。
こんな人間を受け入れてくれてる、周りの方々にはほんとうに感謝してるの。

でも、要は考え方で。
ダイエットだって、忍耐とか苦行とか思うんだから辛いのかな？って、考えてみたの。
アタマ使えば、ダイエットだって楽しくなるんじゃないかなって。
そこで、いま気になってるのが、サイクルツイスタースリムなんだ。
おうちで気軽にできるっていうのが、私にすごく向いてる気がするな。
きれいになれるし、健康にも近づけるんだものね。
やる価値は、じゅうぶんにありそう！

デジタルフォトフレームで、思い出をたいせつに。

2010-07-31T22:52:59+09:00

３０過ぎてから、時の流れに敏感になった。
良い思い出を作りたいと思うようになり、いろんな場所へ出かけるようにしている。
もちろんカメラも持って行き、たくさん写真を撮る。
後でそれらの写真を見ていると、とても嬉しい気分になる。
一緒に行ったひとと色々写真を見ながら語り合うのも楽しい。

デジタルフォトフレーム！
これって、いつでも気軽に写真を見られる良さもあるけれど
場所を取らないのも魅力だと思うのだよね。
写真を現像すると、アルバムがどんどん溜まっていくからなぁ...。
シンプルな生活がしたい私にはピッタリかも。

エアロバイクで、まいにち少しずつ運動。

2010-07-13T23:24:28+09:00

私は、目下ダイエット中である。
最近、自分の太さに愕然とした。
たまらなく恥ずかしく、情けなくなった。
原因は解っている。運動不足だ。
ホントに動かないからなぁ...。
お買い物とか行ったらそれなりに歩くけれど
そうでない休日は終始ゴロゴロしていたりするし。
なんとかしなくては！！！！

エアロバイクがあれば、おうちで普段着で運動をすることができる。
リラックスした格好でできるのは嬉しい♪
運動を習慣づけていけば、きっと痩せられるハズ。
ゆっくりいこうと思う。

お役立ち家電で、まいにちを便利に。

2010-06-30T21:48:18+09:00

私は、家電がだいすき。
量販店なんかに行くと、テンションが上がる！
どんどんあたらしい便利な家電が発売されるから、目が離せない。
良い家電を使うと、生活が楽しくなる。
自宅って安らげる場所だから、生活を便利にするアイテムが欲しい！
そんな訳で、家電から目が離せない私である。

私がいま欲しいのが、MITSUBISHI REALデジタルハイビジョン液晶テレビ！！
このテレビの良さは、好きな角度で楽ちんなスタイルで観れるところ。
こんなテレビがあれば、のんびりテレビタイムも楽しめそう♪

茶のしずく石鹸で、いくつになっても綺麗でいよう！

2010-06-13T22:49:59+09:00

私が３０才を過ぎて、変わったこと。
それは、基礎化粧品にこだわるようになったこと。
それまでは色ものをよく購入していたのだけれど、
いまは基礎化粧品にこだわりたいと思う！
いまの自分のお肌を、できるだけ衰えさせないためにも...。

茶のしずく石鹸は、口コミから人気が出た商品。
たくさんのひとが気に入った、安心して使える石鹸である。
自然の成分を使っているからお肌にやさしいのも魅力！！
さっそく使ってみようかな♪

ビューティローズで、内側から美人になろう。

2010-05-31T19:05:33+09:00

女子ならだれでも、きれいになりたい。
だからきれいにお化粧をしたりする。
でも、外側からつくっていく美っていうのは限度があると思う。
からだの中から自然に香り立つ美しさっていうのが理想！

ビューティローズは飲む香水といって、サプリメント状になっているものを飲むだけで
すてきなバラの香りを漂わせることができる。
とはいっても、どぎつい香りではなく、ほのかにふんわりと香る感じだから
普通の香水のように周りのひとの迷惑になることもない。
ビューティローズで、いつもいい香りのひとになろう！！

バラの香りサプリ